SUCOS DETOX

                  REDUZEM O INCHAÇO E AUXILIAM NO                                              EMAGRECIMENTO!! 

                                         

      Os famosos sucos detox são sucos deistoxicantes que ajudam no bom funcionamento do intestino, aceleram o metabolismo o que promove a perda de peso, trazem diversos benefícios para o nosso sistema imunológico e também ajudam na hidratação da nossa pele. Estes sucos detox são excelentes pois fazem com que as toxinas que ingerimos ao longo do dia sejam eliminadas de forma mais rápida, promovendo o emagrecimento, diminuindo o inchaço.

      Existem várias receitas que ensinam as inúmeras combinações que podem ser feitas para que um suco seja detox porém, na minha humilde opinião você mesmo pode criar seu suco detox, juntando os seus legumes, frutas e folhagens preferidas.    

      Vou deixar aqui embaixo 5 receitinhas de sucos detox que vão auxilia-los seja no processo de emagrecimento ou na melhora da qualidade de vida.....

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Suco detox de cenoura com maça

Ingredientes

• 1/2 cenoura
• 1 maçã
• 1/2 pepino
• 1 colher de sopa de Chia
• 200 ml de água de coco
• 1 folha de couve
• Hortelã a gosto

Modo de preparo

Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.

Suco detox com água de coco

Ingredientes

2 folhas de couve
1 colher (sopa) de suco de gengibre
2 colheres (sopa) de suco do limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco

Modo de preparo

Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta.Bata, adoce a gosto e sirva-se.

Suco desintoxicante seca barriga

Ingredientes

• 1 ameixa-preta seca
• 2 fatias de abacaxi
• 3 folhas de hortelã
• 1 copo (200 ml) de água de coco
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de preparo

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

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Espero que tenham gostado...

Beijos

xoxo